Certains utilisent les cabines solaires ou les compléments alimentaires pour "préparer leur peau" au soleil. Est-ce réellement utile ?
Préparer sa peau au soleil est "une ineptie" selon le dermatologue Jean-Claude Béani, du CHU de Grenoble. Que ce soit au moyen des cabines solaires ou en ingérant des compléments alimentaires. Ces derniers contiennent des antioxydants (lycopène, lutéine, carotène, vitamines E et C...) qui protègeraient la peau. "Mais cela n’a jamais été démontré", prévient le Dr Béani.
Un petit effet protecteur
Pour preuve, sur 37 demandes soumises à l’Autorité Européenne de sécurité des aliments(European Food Safety Authority, abrégé EFSA) afin de faire figurer des allégations de santé de protection solaire sur les boîtes de ces gélules, 31 ont été refusées, trois retirées et quatre sont encore en cours d’évaluation.
Quelques études ont néanmoins montré un petit effet protecteur. Au mieux,l’étude de Mireles-Rocha établit qu’une semaine de prise de gélules à base d’alpha-tocophérol (forme de vitamine E) et de vitamine C retarde l'apparition des coups de soleil légers de 40 %. Soit 21 minutes au lieu de 15 par exemple...
Quant à l’effet des compléments alimentaires sur la cancérogenèse, le bilan est troublant. En effet, l’étude Suvimax a montré que la supplémentation en antioxydants réduit de 31 % les cancers chez les hommes et notamment les cancers de la peau.
Alors que chez les femmes, c’est le contraire : la supplémentation n’a pas d’effet sur la mortalité, et un nombre plus important de cancers cutanés a été observé. "Cela est probablement dû à une meilleure alimentation en fruits et légumes au départ chez les femmes, assure Jean-Claude Béani, donc un taux général plus élevé en antioxydants. Ce qui étaierait l’hypothèse que l’oxydation cellulaire peut avoir un effet protecteur qu’il faut préserver."
source : sciencesetavenir
